ADEGOPA: 10 Beneficios de: la quinua

La Quinua Real es uno de los granos más importantes de la Región Andina, su origen se remonta a más de 5.000 años, fue el principal alimento de las culturas precolombinas, y se corresponde con las necesidades y requerimientos nutritivos del mundo moderno.

La quinoa o quinua, conocida como el "cereal madre" en la lengua quechua, la quinoa fue el alimento básico de los Incas durante miles de años, unido a su religión y su cultura. Con la llegada de los conquistadores su cultivo fue substituido por maíz y papas. Es técnicamente la semilla de una hierba, aunque es considerado un grano.

La quinua posee el mayor índice de proteínas, calcio, fósforo, hierro y magnesio que los demás cereales. Contiene también todos los aminoácidos esenciales, es rica en fibra y vitaminas del grupo B y no contiene gluten. Te presentamos 10 beneficios de este saludable alimento.

10. Cien gramos de quinua aporta entre 11 a 21,3 gramos de proteína, 5,3 a 8,4 gramos de grasa, 53,5 a 74,3 gramos de carbohidratos y 2,1 a 4,9 gramos de fibra.

9. Es una de las proteínas más completas que puedes comer: tiene los nueve aminoácidos esenciales, es un alimento ideal para veganos y vegetarianos o cualquier persona que busque una fuente de proteína saludable.

8. Tiene el doble de fibra que la mayoría de los otros granos, aliviando problemas digestivos como el estreñimiento.

7. Reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón y diabetes

Belle Époque circuito turístico presentado por ADEGOPA

Con la presencia de la Sra. Lidya Cárdenas fundadora de la primera Asociación de Guías de Turismo de la región de Arequipa, ADEGOPA presentó el viernes 21 de febrero del 2014 el circuito: La "Belle Époque" y propuestas al sector turismo de la región Arequipa.

Actividad que fue muy bien recibida por los representantes del sector y que además acogieron las propuestas presentadas por ADEGOPA, quienes se comprometieron a trabajar conjuntamente en tres temas, impulsados por el respeto y el cariño a nuestra región y el desarrollo de un turismo responsable y sostenible.

1.- Protección de nuestros recursos turísticos
2.- Fomentar e incentivar la formalización y mejora en los servicios turísticos y la atención al turista, y
3.- Promoción y diversificación de la oferta turística de la región Arequipa.

Las instituciones que estuvieron presentes en la actividad fueron:
Gerencia de Comercio Exterior y Turismo de la Región Arequipa
Gerencia del Centro Histórico y Zona Monumental de la Municipalidad Provincial de Arequipa
Colegio de Licenciados en turismo de Arequipa
Autoridad Autónoma del Colca y Anexos  AUTOCOLCA
Policía de Turismo
Oficina de Información y Asistencia al Turista iperú PROMPERU
Centro de Investigación, Educación y Desarrollo CIED
Sociedad de Beneficencia de Arequipa
Asociación de Guías Profesionales de turismo ASGUIPA
Asociación Gastronómica de Arequipa AGAR
Asociación Cultural Escuela del Yaraví
Asociación Cultural Deán Valdivia
Sub Gerencia de Educación y Cultural de la Municipalidad Provincial de Arequipa
Lother Quindereit
Casa Museo José Villalobos
Boutique Hotel Beauséjour
Restaurante y cafetería la Bóveda
Agencia de viajes Vikinka travel
Hotel la Casona de Palacio Viejo
Guías independientes
Asociaciones Culturales
Prensa especializada, entre otros

Para los Guías de Turismo los 21 de febrero, es un día especial porque conmemoramos el día mundial del Guía de Turismo, fecha que también fue recordado, y en nombre de la Federación Mundial de Guías de Turismo, ASGUIPA saludo a los presentes por tan importante fecha.
Concluimos con el agradecimiento a distinguidos profesionales que contribuyen con todos los Guías de Turismo de Arequipa nos referimos a los arquitectos: William Palomino Bellido y Julio Aspilcueta Barbachan y al Dr. Mario Rommel Arce Espinoza.
Para finalizar, agradecemos a la Municipalidad Provincial de Arequipa por su apoyo constante a nuestras actividades culturales y educativas y al equipo y la gran familia de ADEGOPA, la primera Asociación de Guías de Turismo fundado en 1983.

Belle Époque, presentado por ADEGOPA como nuevo producto turístico de AREQUIPA

La Asociación de Guías Oficiales  Profesionales de Turismo de Arequipa, presentó el viernes 21 de febrero el circuito: La Belle Époque y propuestas al sector turismo de la región Arequipa.

Actividad que fue muy bien recibida por los representantes del sector y que además acogieron las propuestas presentadas por ADEGOPA, quienes se comprometieron a trabajar conjuntamenteen tres temas, impulsados por el respeto y el cariño a nuestra región y el desarrollo de un turismo responsable y sostenible.

1.- Protección de nuestros recursos turísticos
2.- Fomentar e insentivar la formalización y mejora en los servicios turísticos y la atención al turista, y
3.- Promoción y diversificación de la oferta turística de la región Arequipa.

Las instituciones que estuvieron presentes en la actividad fueron:

Gerencia de Comercio Exterior y Turismo de la Región Arequipa
Gerencia del Centro Histórico de la Municipalidad Provincial de Arequipa
Colegio de Licenciados en turismo de Arequipa
Autoridad Autónoma del Colca AUTOCOLCA
Monasterio de Santa Catalina
Policía de Turismo
Oficina de Información y Asistencia al Turista iperú PROMPERU
Centro de Investigación, Educación y Desarrollo CIED
Sociedad de Beneficencia de Arequipa
Asociación de Guías Profesionales de turismo ASGUIPA
Asociación Gastronómica de Arequipa AGAR
Asolación Cultural Escuela del Yaraví
Asociación Cultural Deán Valdivia
Sub Gerencia de Educación y Cultural de la Municipalidad Provincial de Arequipa
Lother Quindereit
Casa Museo José Villalobos
Boutique Hotel Beauséjour
Restaurante y cafetería la Bóveda
Agencia de viajes Vikinka travel
Hotel la Casona de Palacio Viejo
Guías independientes
Asociaciones Culturales
Prensa especializada, entre otros

ADEGOPA contribuyendo con el desarrollo turístico de la región Arequipa

 

ADEGOPA
Asociación de Guía Oficiales y Profesionales de Arequipa, 

invitan a todos los representantes del SECTOR, a la PRESENTACIÓN:

"Circuito Belle Époque y propuestas al sector turismo de la región Arequipa"

Viernes 21 de febrero -11:00 am.
Cine Auditorio, Portal de la Municipalidad 2do piso, Plaza de Armas.

ADEGOPA Arequipa: Patrimonio Cultural de la Humanidad

ADEGOPA comprometidos con el desarrollo turístico de la region Arequipa

ADEGOPA invita: "DEMANDA TURÍSTICA DEL VALLE DEL COLCA"

El Instituto de Investigaciones Sociales de la UNSA, invitan a la presentación de resultados de la investigación: "DEMANDA TURÍSTICA DEL VALLE DEL COLCA"

Viernes 24 de Enero a las 17 horas.
Lugar: Cine Auditorio de la Municipalidad Provincial de Arequipa
Portal de la Municipalidad 110 - Plaza de Armas.
Difunde: ADEGOPA

INGRESO LIBRE

ADEGOPA El arequipeño: José Sebastián de Goyeneche y Barreda

José Sebastián de Goyeneche y Barreda, (Arequipa, 19 de enero de 1784 - Lima,19 de febrero de 1872) fue un religioso peruano. Obispo de Arequipa (1818-1859) y XXII Arzobispo de Lima (1859-1872)Hijo del militar y hacendado baztanés Juan de Goyeneche y de María Josefa de Barreda y Benavides, empezó su carrera literaria en el Colegio de la Purísima Concepción de la ciudad de Arequipa pasando después a terminar sus estudios en Lima en 1804. En la Universidad de San Marcos optó los grados de Bachiller en Artes, y en Leyes y Cánones, Licenciado y Doctor en Teología y Cánones (1804), Licenciado y Doctor en ambos derechos (1805); y, hecha la reglamentaria práctica forense en el estudio de Manuel Antonio de Noriega, recibiose como Abogado ante la Real Audiencia (16 de octubre de 1806). Estuvo entonces entre los fundadores del Colegio de Abogados.

Comenzó su carrera pública con el modesto título de sustituto de la cátedra de prima de Teología de la Universidad de San Marcos y se recibió de abogado en la Audiencia de Lima el 16 de octubre de 1807. Nombrado enseguida asesor del Tribunal del Consulado (5 de febrero de 1807), Asesor del Tribunal de Minería (22 de abril de 1807) y abogado defensor de pobres en causas criminales, desempeñando todos estos oficios con gran celo.
En atención a sus méritos, el monarca español le condecoró con la Orden de San Juan el 20 de julio de 1807.

Sacerdocio

En este mismo año de 1807 abrazó Goyeneche el estado sacerdotal y regresó a Arequipa. El Obispo electo de Santa Cruz de la Sierra, Francisco Javier de Aldazábal, le nombró Examinador Sinodal de aquel obispado y su consultor de Cámara (11 de mayo de 1808).
Sirvió sucesivamente los cargos de cura interino de la doctrina de Calca (Cuzco), Protonotario apostólico, gobernador eclesiástico del obispado de Arequipa y, desde el 17 de septiembre de 1811, cura de la Parroquia de Santa Marta de la misma ciudad, beneficio que obtuvo después en propiedad. Fue nombrado también examinador sinodal del obispado y canónigo del Cabildo diocesano (1813). Emigró a Lima cuando Arequipa fue ocupada por las fuerzas revolucionarias de Mateo Pumacahua. En 1816 fue nombrado Inquisidor Apostólico honorario del Santo Oficio de Lima, que le confirió el Obispo de Almería.
En este mismo año, por muerte del obispo de Arequipa Luis Gonzaga de la Encina, Goyeneche fue elegido juez particular para la recaudación de lo adeudado por el prelado difunto y vicario capitular, en calidad de suplente del arcediano.

Obispo de Arequipa

ADEGOPA presenta un nuevo producto turístico: La "Belle Epoque "

ADEGOPA saluda a la Ciudad de los Reyes por su 479 Aniversario

El 18 de enero de 1535, Francisco Pizarro fundó la nueva ciudad, con nombre "Ciudad de los Reyes", por su devoción a los Reyes Magos y por lo cercana de la fecha de la Epifanía, otros, sin embargo afirman que el nombre fue en honor a los reyes de España. Con los años el nombre de Ciudad de los Reyes fue usándose en menor medida y empezó a llamársele Lima, que era el nombre que usaban los indígenas para llamar al lugar de asentamiento de los españoles.

Lima no es más aquellas 177 manzanas (4 solares por cada una de ellas) que conformaban la Ciudad Jardín en el siglo XIV. Hoy son más de ocho millones los habitantes de una urbe que cada día crece, mostrando, en cada rincón de su colorida fisonomía, un detalle distinto, una razón que confirma lo plural y distinta que es nuestra Lima.

Mas de ocho millones de personas que siguen forjando, día a día, una ciudad que no quiere quedarse viviendo de recuerdos, y que anhela recobrar los bríos de antaño.

Por lo demás, Lima es hoy una mezcla inconmensurable de culturas, etnias, razas y sangres. Un chorrear de colores y costumbres, un caudal inmenso de folclor y criollismo, entre lo antiguo y lo moderno.

De seguro que Francisco Pizarro nunca imaginó tal confluencia de colores. Nunca, siquiera sospechó, los 34 801,59 Kilómetros cuadrados que abarca, hoy en día, la ciudad que el mismo denominó Ciudad de Reyes, y que, con el pasar de los años, modificó no solo su fisonomía, sino que hasta su nombre. Lima proviene del idioma aymara, (lima-limaq, flor amarilla) o del quechua (rimaq, hablador) por su río, el Rímac.

ADEGOPA presenta el curso "Cruceros 2014" lunes 20 de enero

Adegopa: Noticias ADEGOPA

Adegopa: Noticias ADEGOPA: El 8 de enero de 1981, Machupicchu fue declarado Santuario Histórico y Natural , así como área natural protegida, con una extensión que c...